“Hei, ndikuyembekeza zinthu zikuyenda bwino. Tiyeneradi kukumana! Ndiuzeni ngati mukufuna chilichonse. ”
Kumveka bwino?
Ambiri aife tikudutsa munthawi zovuta pompano pazifukwa zosiyanasiyana. Ngakhale tili omvera kwambiri pamavuto a anthu kuposa kale, kuchepa komanso mantha a moyo wotsekeka kwapangitsa kuti zokambirana ziume pang'ono. Nthawi zovuta zimakhala zovuta kukambirana ndipo kuopa kulowererapo nthawi zina kumapangitsa kukhala kosavuta kukhala kosamveka.
Ambiri aife timafuna kudziwa za anthu omwe tili nawo pafupi, koma m'malo mwake timapezeka osachita nawo masewera a "chiyembekezo muli bwino". Choyipa chachikulu, izi zimatha kumangapo makoma mopitilira apo, popeza anthu amakhala ndi chidwi chopulumutsa nkhope.
Ngati simukudziwa momwe mungayambitsire zokambirana zenizeni, yesani malangizo 7 pansipa:
Pewani kukhala osamveka bwino
Kaya mukutanthauza chiyani, "muli bwanji?" mawu atha kukhala pachiwopsezo chobwera ngati osakhulupirika pang'ono. Pamapeto pa foni, zimakhala zovuta kuti mnzanu adziwe ngati ili nthawi yoyenera kuti atsegule.
Yesetsani kunena mosapita m'mbali zomwe mukuganiza:
- "Ndakusowa."
- "Izi zidandipangitsa kuganiza za inu". Onetsetsani chithunzi, meme, kukumbukira kwapa media media - chilichonse chosonyeza kuti ali mumtima mwanu.
- "Ndamva kuti [XYZ] zidachitika. Kodi mukufuna kukambirana za nkhaniyi? ”
Maganizo akewo ndi chimodzimodzi, koma zimathandiza mnzanu kudziwa kuti mawu anu si achabechabe ndipo mukuwaganizira chifukwa chowakonda osati mokakamiza.
Mverani, osapereka lingaliro
Pamene tili ndi nkhawa ndi winawake, chibadwa chathu ndikufuna kuthandiza. Komabe, kuchotsa mayankho kumatha kupangitsa zinthu kukhala zowopsa ngati munthuyo watopa kale.
Ngati kulimbana kwawo kwatsopano, mwina sangakhale okonzeka kuganiza zothana ndi zinthu pakadali pano. Mwina palibe yankho, ndipo amangofunika kuwombera nthunzi. Kapenanso mwina ali kale ndi pulani yogwirira ntchito ndipo angayamikire wina woti apereke malingaliro awo.
Funso limodzi lofunika kwambiri lomwe mungafunse ndi ili: "kodi mukufuna upangiri kapena mukufuna kuwulula?"
Onetsetsani kuti, mulimonsemo, mukutsimikizira momwe akumvera. M'malo mongotsimikizira kuti ndinu mlangizi wabwino kwambiri, onetsani kuti mukumvetsetsa:
- Izi zikumveka zolimba.
- Pepani izi zikuchitika.
- Mukuyenera kukhala ndi nkhawa za…. [Nkhawa yomwe afotokoza]
- Ndizachilengedwe kumverera [momwe akumvera] pompano.
- Sindikupita kulikonse.
- Ndine wokondwa kuti mukundiuza za izi.
- Mukunena zowona.
Mutha kuwona izi ngati othandizira-kuyankhula, ndipo zimatha kumva kuzizira pang'ono komanso kuchipatala poyamba. Komabe, bola ngati mukumuchitira ngati mnzanu osati polojekiti, kutsimikizira momwe akumvera kumawonetsa kuti mumawamva.
Zochita zimalankhula mokweza
Pangani chakudya chotentha. Tumizani maluwa. Pemphani kuyenda galu.
Nthawi zambiri timadziwa ntchito zabwino zomwe timachita ndikufuna kuti ndichite, koma ndili ndi nkhawa zakulanda, kapena zothandiza pamlingo wopanda pake. Komabe, kufunsa, "kodi pali chilichonse chomwe ndingachite kuti ndithandizire?" sichingapangitse munthu kufunsa zinthu zamtunduwu.
Kumbukirani kukumbukira munthuyo komanso momwe zinthu ziliri, ngakhale zili choncho. Anthu ena amathokoza chifukwa chakuchezera kunyumba mwangozi. Ena sangatero.
Tengani chachiwiri kuti muwone ngati mukuchita izi chifukwa munthuyo apinduladi nazo, m'malo mongokhala ntchito yayikulu kwambiri.
Osangolemba mameseji
Zachidziwikire, pali njira zina zopezekera kunja kwa mameseji. Kuimbira foni kumakhala kwachinsinsi koma kumatha kumapangitsa munthu kumverera ngati akuyenera kudzaza chete.
Makhadi ndi mapositi kadi ndi njira yachikale yolumikizirana ndipo safuna kuti ayankhidwe mwachangu. Amakometsa chipinda, ndipo kuyesetsa kwanu kuti mugule, kulemba, ndikutumiza sikadzawonedwa.
Kutuluka kwa khofi ndi njira ina yowonetsera kuti munthuyu ndiofunika nthawi yanu. Koma, kachiwiri, chitani mosamala. Ngati wina wakhala akuvutika kuti akhalebe pantchito zawo zapakhomo kapena kusamalira yekha, kuchezeredwa modzidzimutsa kungawachititse manyazi. Mutha kukhala mukusokoneza nthawi yokhayokha kapena kugona mokwanira komwe kuli kofunika kwambiri pakalipano.
Ngati mumadziwa winawake bwino ndikumverera kuti kuchezako kumalimbikitsa moyo wawo, zidziwitso zamaola angapo sizipweteka! Bweretsani zokhwasula-khwasula; akokereni kumunda. Izi zitha kukhala ngati chilimbikitso chaching'ono komanso chathanzi kumachitidwe azisamaliro athanzi, komanso kuchuluka kwa nthawi yocheza.
Pangani pulani
Ngati kuchezera modzidzimutsa kuli kochuluka, kukonzekera china chake posachedwa kungathetse kukakamizidwa. Idzakupatsani nthawi yonse yokonzekera m'maganizo - ndipo mutha kuyembekezera.
Bwererani ku gawolo latsatanetsatane: onetsani chochitika china panthawi yokwaniritsidwa. Zosankha zazing'ono zimakhala zovuta kwa munthu amene watopa kapena akuvutika ndi nkhawa. Izi siziyenera kukhala zopondereza kapena kuwongolera! Yesani:
- Kodi mukufuna kuwonera kanema watsopanoyu akadakali panja?
- Ndangopeza kumene buledi watsopano. Ndingakuyeseni?
- Zimayenera kukhala zabwino Lachisanu. Mukufuna kuyenda agalu limodzi?
- Kodi ndingakutengere zakumwa sabata yamawa? Chithandizo changa!
Musayembekezere yankho
Ngati munthuyu akuvutika monga mukuganizira, zingakhale zovuta kuti apeze mphamvu zokambirana kapena kupanga yankho lokhazikika. Nthawi zambiri, kudziimba mlandu posayankha kumakupangitsani kukhala kovuta kwambiri pakapita nthawi.
Osangotanthauza kuti sakufuna kapena kuyamikira thandizo lanu - ngakhale mulibe ufulu woyamika. Ngati simumva kuchokera kwa mnzanu, mwina amakhala othokoza mwakachetechete koma malingaliro awo ali pazinthu zina pakadali pano.
Izi zati, ngati muli ndi nkhawa ndi malingaliro amunthu wina, kapena palibe wina aliyense amene mumamvapo kuchokera kwa iwo, chitanipo kanthu kuti muwone kuti ali bwino.
Dzisamalire
Onetsetsani kuti simukutambasula zomwe simungakwanitse kapena kupereka mphamvu zam'mutu zomwe mulibe pakadali pano. Kuyika zosowa za wina aliyense patsogolo pa zanu kwa nthawi yayitali sikokwanira kwa aliyense amene akukhudzidwa.
Izi sizikutsutsana ndi mfundo yomaliza: ndizokhudza kuyang'ana zam'mbuyo komanso zamtsogolo, ndikuwonetsetsa kuti munthuyu adzakuchitirani zomwezo chifukwa cha zomwe mudasinthidwa.
Komanso, onetsetsani kuti simukukankhira thandizo lanu kwa anthu ena ngati njira yobwezera nkhawa zanu. Ntchito zabwino zimamveka bwino, koma kuzigwiritsa ntchito ngati phindu kwakanthawi kochepa pamapeto pake kumakhala ndi zotsatirapo zake.
Simuyenera kukhala katswiri wazamisala, kapena bwenzi lapamtima la munthu, kuti muwayang'anire. Simuyenera kuwakonza kapena kunena zabwino zonse. Angafune kuuza ena zomwe zikudetsa nkhawa, kapena angafune kuwabisalira.
Chofunika kwambiri ndikuti akadali okondedwa kwa inu, ndikuti mukuyesetsa m'njira yomwe imawalowetsa.